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Atividades aquáticas para bebês 


Este curso tem como principal objetivo apresentar e realizar a adaptação dos bebês ao ambiente aquático. Entre os inúmeros benefícios, podemos citar a prevenção de acidentes em piscinas, a melhoria a saúde geral dos bebês e a diminuição de problemas motores. 

Faixa etária: 10 meses a 3 anos

Natação infantil
 

Não bastasse ser um dos esportes mais completos para o corpo e para a saúde, a natação, tornou-se uma questão de sobrevivência. Hoje, com a facilidade de acesso a piscinas em clubes, condomínios e escolas, a natação se faz necessária para aumentar a segurança das crianças no meio aquático. O curso oferece várias possibilidades de horários para cada faixa etária e níveis diferenciados. 


Etapas:

• O Curso é dividido por nível técnico: vermelho, branco, amarelo, azul, verde e laranja;
  
• Cada um dos níveis tem um conteúdo a ser vivenciado pelos alunos, onde, ao final, os alunos estarão aptos a nadar os quatro estilos de forma satisfatória;
  
• Regularmente, são realizados testes para avaliação da aprendizagem e promoções para os níveis seguintes;
  
• Ao final deste ciclo, o aluno é encaminhado para a Natação-Treinamento;
  

Faixa etária: 3 a 15 anos

Natação - treinamento
 

Após passar pelas etapas de adaptação e aperfeiçoamento dos nados, o aluno é encaminhado para a equipe de natação da Academia Hidrovida. Nesta etapa, os alunos participam de treinamentos específicos físicos e técnicos para cada faixa etária, visando a manutenção da técnica dos estilos e voltado para desenvolver a performance dos alunos. 

Faixa etária: 08 a 18 anos

Natação adulto
 

Curso voltado para o público adulto, que tem como objetivo desenvolver as técnicas dos quatro estilos e conscientizar nossos alunos sobre a importância da atividade física para a manutenção da qualidade de vida. A natação desenvolve o condicionamento físico, ajuda a emagrecer, tonifica os músculos e é uma atividade de baixo impacto.